Vantage Fit | Blog sur le bien-être en entreprise

La marche en groupe, c’est bien plus qu’une simple activité physique – c’est un état d’esprit et un excellent moyen de renforcer la cohésion d’équipe. Que ce soit lors d’un défi de pas en entreprise ou entre amis lors de randonnées du week-end, un nom...

Le stress en milieu de travail est la réponse qui se produit lorsque les demandes d'emploi ne correspondent pas aux compétences des employés....

Les employeurs peuvent encourager des modes de vie sains parmi leurs travailleurs en offrant des programmes de mieux-être des employés. Les employés en santé sont plus susceptibles de maintenir des habitudes saines et d'être plus productifs et efficaces au travail....

Le bien-être sur le chantier est devenu un programme tendance au sein des entreprises. Les entreprises du monde entier cherchent à utiliser le bien-être pour stimuler les performances des employés. En plus de cela, la stratégie des bonnes solutions aide les employeurs à réduire les primes d'assurance maladie....

La santé n'est pas un terme inconnu qui a connu de la traction au cours des dernières années. Mais il tient une mention spéciale lorsque nous nous concentrons sur la nature concurrentielle d'un monde d'entreprise. Des délais serrés. Dans le monde entier, les employeurs...

Dans cet article, nous verrons si un bureau est froid, et nous chercherons des produits utiles et des façons de rester au chaud....

Dans le contexte dynamique du bien-être des entreprises, un nouveau terme a vu le jour : le lavage du bien-être. La recherche a indiqué que, lorsqu'il s'agit du bien-être, la plupart des entreprises ne pratiquent pas ce qu'elles prêchent. La stigmatisation entourant la santé mentale...

L'auto-soin est de faire quelque chose qui aide votre corps, votre esprit et votre âme. L'auto-soin est une excellente façon de devenir une meilleure version de vous-même....

Intégrer ces 15 pratiques d'autosoins soutenues par la recherche en 2025 afin de réduire le stress des employés, d'améliorer la concentration et d'améliorer le bien-être en milieu de travail....

Vous voulez une main-d'oeuvre engagée et florissante? Découvrez 15 conseils de bien-être efficaces pour réduire le stress, stimuler l'énergie et autonomiser les employés en 2024....

Mener une vie sédentaire pourrait être plus nuisible à votre santé que vous ne le savez. Si vous êtes assis pendant des périodes prolongées au même endroit, vous pouvez faire appel à trop de maladies. Les études montrent également que les personnes qui mènent ce genre de mode de vie...

“Le yoga est une lumière qui, une fois allumée, ne s'éteindra jamais. Plus votre pratique est bonne, plus votre flamme est brillante.” — B.K.S. Iyengar La Journée internationale du yoga approche. Et quel meilleur moment que celui-ci pour discuter de l'importance de la santé et...